Vad är Stödlinjen?
Stödlinjen drivs av Centrum för psykiatriforskning vid Karolinska Institutet på uppdrag av Folkhälsomyndigheten. Tjänsten är gratis, anonym och bemannad av professionella rådgivare. Du kan ringa, chatta eller mejla — du behöver inte uppge ditt namn eller personnummer för att få hjälp.
När ska du höra av dig?
Du behöver inte vara ”beroende” för att kontakta Stödlinjen. Många hör av sig efter en enstaka händelse där spelandet kändes ur kontroll. Andra hör av sig som anhöriga som är oroliga för en familjemedlem eller partner. Stödlinjen ger råd om allt från ekonomisk planering till hur en samtalsstart med en närstående kan se ut.
Tecken på problem
Tre frågor är ett bra första test. Spelar du för pengar du egentligen inte har råd att förlora? Har du försökt minska eller sluta utan att lyckas? Har du ljugit för någon nära dig om hur mycket du spelar eller förlorat? Svarar du ja på en eller flera är det värt att ringa Stödlinjen — det kostar inget och tar bara några minuter.
Andra resurser
Spelpaus.se låter dig stänga av dig från alla svenskt licensierade spelbolag. Många regioner har specialistmottagningar för spelberoende — be din vårdcentral om en remiss. Anonyma Spelare och Spelare Anonyma är fristående självhjälpsgrupper med fysiska och digitala möten.
